相关分类:
首页 >百科 >

吃辣的肚子疼怎么办?

发布时间:2018-03-11 15:49:37

吃辣的东西不仅只有舌头辣,一直到肠胃里都是会受到刺激的,有一些肠胃比较弱的人就会肚子疼,胃痛等等,在这时候可以先喝杯牛奶缓解一下辛辣的刺激,多吃一些清淡的食物,如果每次吃辣的时候都会肚子疼的话最好是就不要吃辣的了。

概 述

“酸甜苦辣”中的辣味是比较特殊的一种味觉,它不单单是刺激嘴里舌头,还有辣椒素刺激和皮肤、粘膜接触引起的一种被烧灼的疼痛感。辛辣食物大多含有辣椒,而辣椒中含有辣椒素而有辣味。人对辣椒素的适应度不一样,有些人比较敏感,肠胃受到刺激,就会感到肚子疼。肠胃虚弱,特别是有胃溃疡、胃肠炎的人,受到辣椒的局部强烈刺激,反应会更明显,甚至引起拉肚子、肛门烧灼,甚至引发疾病、痔疮发作等。

应对方法:

1 缓解辣味的食物最好是牛奶,尤其是脱脂牛奶。牛奶进入身体会将辛辣食物与肠胃壁隔开,起到很好的隔离作用,缓解辛辣的持续刺激。若是没有牛奶,淡盐水、凉开水也可以起到冲淡的作用。

2 注意饮食,饮食以清淡为主,可以多吃一些容易消化的食物,如米粥、清淡汤水等养养肠胃。少吃生冷刺激食物,给肠胃充分休息。

3 出现腹痛、腹泻等,可以服用不含酒精的藿香正气液,理气和中,调理肠胃不适症状。特别是聚餐、应酬前,事先喝上一支藿香正气液,不仅能解油腻辛辣,还能消饱胀。

4 喜欢吃辣又特别敏感的人,应该循序渐进,从微辣开始让肠胃逐渐适应辣椒素。等肠胃逐渐适应了辣椒,吃辣椒肚子就不会疼了。

温馨提示:

1 肠胃不好的人,吃辣容易肚子疼的人,平时应该多注意调理:

2 肠胃按摩调理法:·手按胃部逆时针画圈,每次十分钟·饭前饭后沿后背两侧,向下按摩。

3 喝酒应酬、吃辛辣之前可以喝一点牛奶,或者不含酒精的藿香正气液,可以保护肠胃,减少刺激。

4 饱餐后不要运动,运动应在半小时后。特别是有腹胀、便秘等问题的人每天应多活动,加速肠胃蠕动,增强肠胃动力

5 药补不如食补,可以平时多吃些红薯、栗子、山药、酸奶、米粥等养胃的食物。

标签:

相关阅读

新闻推荐

精彩推送